こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
今回は、久しぶりにハルヒルコースの試走に行って来ました！
ハルヒル2022の試走ですね、もう。
どうやら、ハルヒル2022は、5月22日(日)のようですね。
(ピークスのホームページから察するにですが。)
榛名富士。
ハルヒルゴール地点。
本当、久しぶりです。
子どもの部活が午後までなので、ここで行くしかないと！
ただ、最近、ZWIFT頑張り過ぎで、脚の疲労が溜まっている感じはありました。
榛名支所からスタートです。
ウォーミングアップを以前のようにするのですが、以前より心拍数が上がらない⁉️
以前の倍の時間がかかり、最大心拍数の9割くらいまで上げました。
いよいよ、スタート。
やはり、太ももの前の筋肉が疲れてる！
膝の周りの筋肉もピクピクしてる！
そんな感じでしたので、あまり飛ばし過ぎないように…
スタートから聖苑までは9分16秒。
後で思うともっと飛ばせば良かった…
その後も初心者コースゴールまで抑え気味に
16分31秒。
ここから、頑張ろうと思いましたが、いまいち脚が重い…
でも、榛名神社ゴールで33分23秒。PR更新！
そして、激坂。以前より登れる感じはします。トレーニングの成果ですが、持久力不足⁉️
体力持たない感じですね。
最後の男根岩手前からスパートしようとしたら、後ろに下手な自動車が来て、抜かすのか抜かさないのか、どっちだーい⁉︎って、感じに後ろに付かれてしまい、ゴール手前まで上手くスパートできず…
一応、PR更新。48分9秒！
今日、48分切りが目標だったのに…
ぐはっ！
めちゃくちゃ悔しい…
今年の榛名山の登り納めと思ってたけど、納まらない！
また、榛名に行くかな。
