こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
コロナウィルスが猛威をふるっていますね。
早く感染者数がピークアウトしてくれるのを祈るばかりです。
ところで、私、まだ今のFTPに対応できていない感じですが、今週のワークアウトはキチンとできた感じがしました。
やっとです。
FTP強度で20分×2回です。
しかし、次の日には脚に疲れが残っている感じでしたので、トレーニングは休みにしました。
うーん、本当にヤマアラシのジレンマ！
加齢に抗う！
今まで、あまり何事にも抗ったことないからなぁ。
これまでは、高きから低きへ、密から疎へって感じでしたから。
でも、やってみます！
