こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
令和5年4月16日に第12回日光白根ヒルクライム 2023に出場してきました!
楽しみにしていたのですが、大会前日の4月15日は大雨。
ヒルクライムはどうなるかと思いましたが、開催してくれました!
ヒルクライム当日、朝5時過ぎに家を出発。
途中コンビニに寄り、朝ごはんを買い、
会場の丸沼高原スキー場横の駐車場に7時頃着きました。
曇りだけど、晴れ間も見える。
ですが、前日の雨の影響で路面は完全ウェット。
ロードバイクが汚れる…
いや、スピードの出るところもあるので、危険!
とりあえず、7時半から受付。
今回、参加者多い気がする。
8時からのコースの試走の前に少し、脚を回します。
しかし、脚が重い…
というか、先週から脚の筋肉痛が取れないような、筋肉の痛みが続いている状況でした。
日光白根ヒルクライムのレース当日も痛みがある…
ヤバい!
完全にピーキング、失敗してる!
先週の日曜日にFTPを測ろうとしたからか!
そんなところに、チームキイロイトリの隊長から激励のラインが!
ありがとうございます😊
もう、今更ジタバタしてもしょうがない!
と、コースの試走に行きました!
試走はコースの途中、スタートから約2km地点まで試走できます。
もう、路面は完全ウエット!
しかも、少し雨が降ってきました。
ビシャビシャ。
脚は相変わらず重い…
2回往復してやめました。
しょげてます…
その後、ゴール地点への荷物を預けて、あとはスタートを待つだけ。
エネルギーをチャージして、足攣り予防のサプリを飲み、準備万端です。
前回、気が焦って、早めにスタート地点に行ったら、意外にスタートまで時間があったので、体が冷えてしまいました。
そこで、今回はギリギリまで車にいて、寒くないように心掛けました。
10時前になり、スタート地点へ。
ゼッケンを確認してもらい、スタート地点に並びます。
この日光白根ヒルクライムは、スタート方法がタイムトライアルと同じで、15秒間隔で4人ずつスタートします。
とうとう、自分たちの組のスタートの順番です。
係員さん「5、4、3、2、1、スタート!」
スタートします!
相変わらず、クリートキャッチは下手ですが、前回よりは早くペダルにハマりました。
最初の傾斜が緩いところは、できるだけ飛ばします。
実は、前の前の組にマークした人がいて、同じくらいの速さで行くと思い、その人にとりあえず追いつこうと考えました。
それにしても、脚が重い…
ケイデンスを上げて、どうにかスピードを維持します。
スタートから、約2.3kmのヘアピンカーブのところは、5分30秒。
目標どおり!
あれ、意外にスピード保ててるのか?
その後、スタートから3.6kmの軽トラックの前におじさんがいるところは、10分20秒。
これも目標より少し早い!
ん!
まあまあなのか。
と思っていたら、マークした人に追いつきました。
と、すぐ抜いてしまいました。
あれ?
もっと速いと思っていたのですが、予定が変わってしまった…
この先の目標タイムを忘れてしまい、あとは適当。
というか、脚が重くて、傾斜が7%くらいを超えると力が入らない!
ケイデンスを上げて、どうにかスピード出す感じです。
でも、コース取りは最短を行くように進みました。
いつの間にか、傾斜が緩くなり、下りに!
脚が重いけど、もっと回さねば。
残り2km。
ここから、また上ります。
脚に力が入らず、フロントインナーでリアギアは3速でしか上がれない!
残り500m。
スパートしようにも脚が…心肺は大丈夫なんですが、脚が言うことをきかない!
少しケイデンスを上げて、ゴール!
タイムは手元のサイコンで29分20〜30秒くらいに見えました。
どうにか、目標タイムはクリアしたかなと思いましたが、脚が重かったせいか、出し切った感はあまりありませんでした。
そして、下山。
途中のところで、コーンスープとパンをいただきました。
暖かいスープ、沁みました。
ところで、最終的に順位は、
50歳代の部、年代別2位!
タイム、29分36秒!
昨年より1分30秒短縮できました!
商品たくさん、いただきました。
当初の目標、30分切り、3位入賞はクリア!
やりました!
ありがとうございました😊
ところで、今回の昼飯は、カレーでした。
そういえば、NHKのチャリダーの坂バカ部の方々も参加していました。
戸丸君もいましたね。
年代別3位でしたよ。
撮っていいか分からなかったので、坂バカ部の方々の写真は控えました。
また、来年も出ます!