こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
お久しぶりです。
本当に久しぶりになります！
本当にブログ、久しぶりです。
というのも、一昨年、碓氷峠ヒルクライムに出られないとなってから、何だかロードバイクに乗る気にならなくなってしまったのです。
また、私、そのあとスペシャリッシマ号で派手に転倒し、ロードバイクと体に少しダメージがあったのも影響あったかもです。
でも、1番の原因は、昨年、全くこれまで関わって来たことない職場に異動したことです。
さらに、パワハラ部長により、毎日、呼び付け、叱責、細かすぎる指示！
仕事により、もう、昨年1年間、ロードバイクに乗る気になりませんでした。
今年になり、その部長もいなくなったので、やっと、ロードバイクに乗る気になってきました。
また、ブログ、再開します！
よろしくお願いします。
こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
志賀高原ヒルクライム、もうすぐだー！と思ってたら、終わってしまい、なんと赤城山ヒルクライムも終わってしまった…
いや、調子が上がらない中、頑張りました！
前日まで、ヤバい、本当に脚に力が入らない…という感じでしたから。
気合い入れようと、練習でランニングしてみたら、脚の付け根の筋、痛めてしまうし…
バカでした…
私、本当にあれだけ降っている中でのヒルクライム、初めてでした。
朝から、もう、どうしよう…
参加、やめる、やめない？
自問自答してました。
雨、嫌いなので。
とりあえず、スタート地点のまえばし赤城道の駅に行きました。
雨の中☔
チームのLINEには、参加やめます、とのメッセージがチラホラ…
朝6時前にスタート地点に行くと結構降ってました。
すぐに下山用荷物を預けて、屋根のあるところでブラブラ…
すると、隊長と合流できました。
しかし、隊長も迷ってるらしく、下山用荷物を預けてない。
どうするかなどと話していましたが、隊長も参加することに…
雨が小雨になってきて、スタート地点にロードバイクを置いたら、何だかトイレに行きたくなってきました。
トイレの列に並んで、時間を気にしながら6時55分に無事済ませて、すぐにスタート地点へ！
もう、スタートに間に合わないのでないかとヒヤヒヤしました！
トイレのボックスをスタートタイムごとに分けて欲しいです！
エキスパート用とか、第2スタート用とか！
それはさておき、第2スタート、7時7分スタート！
タイム計測地点まで、パレードランです。
いつもなら、ここで前に行こうとかなり飛ばす人もいるのですが、今年は雨だからか、みんな安全第一な感じでした！
時沢神社の交差点を曲がるとみな、スピードを上げます！
少し先にタイム計測地点！
とりあえず、集団の中で風の抵抗を受けないよう走ります。
それでも、少しキツかったのですが、思ったほどキツくもないか…などと考えながら…
ふと、考えたら、朝雨なので、ウォーミングアップも全くしていませんでした！
でも、脚は何とか回るようでした。
旧料金所を過ぎて、周りはペースを少し上げます。
しかし、私は少し調子がイマイチで不安を感じていたので、それほど上げず、FTPくらいの強度で我慢していました。
そんな時、チームメイトが抜かしていきました！
あれは、元気なizu君！
おわ！
どうしよう。
ついていこうか？
と少し考えていたら、もう飛び出すチャンスを逃してしまいました！
この時ついていけば、良かった…
この区間、こんな感じ。
去年の大会の方が速かった…
途中は、ほぼ、FTPくらいの感じで抑えて、姫百合駐車場を過ぎて、上げます！
というか、私がついていた人が上げます！
私も上げます！
どうにか、ついていけるペース！
死んでも離れない！
と思いながら、登っていきました！
姫百合駐車場からゴールまでは、19分20秒！
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残り500mになったら、周りの人はめちゃくちゃペースを上げていきます。
しかし、私はみんなについていけず、そこそこのペースアップでゴール！
タイム、59分43秒！
1時間、切った！
今年最後のヒルクライム大会が終わりました…
ゴールして、下山待っていても、雨が降っていました。
下山して、タイム、順位確認すると、
なんと、50歳台、年代別8位入賞！
ギリだけど。
でも、いいのです。
入賞だから！
入賞商品、はちみつでした！
私、はちみつ、好きなので、嬉しかった！
レース後、チームのみんなと撮影！
最後、商品券消化でラーメン食べて、帰りました。
まあ、この後、実家で稲刈りの手伝いしましたが…
それが1番キツかった…
こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
ブログ、アップしないで、結構日にちが経ってしまった…
志賀高原ヒルクライム2024、スタート直前に前輪タイヤの空気が異常に少ないのが、分かったまま、スタートしてしまいました！
私のロードバイクのホイールは、レースの時はデュラエース 9270のチューブラータイヤ用のホイールにしています。
なぜなら、
軽いから！
チューブラータイヤなので、普段使いはできません。
これ！
レース後のタイヤ。
普通、チューブラータイヤでも空気を入れれば、1日くらいはある程度の空気圧を保っています。
しかし、志賀高原ヒルクライムのレース当日、朝5時に空気を入れたのに、7時のレースの時には、入れた時の半分以下になってる感じでした。
それでも、構わずスタート！
スタート後の最初の傾斜がキツいところで、ダンシングしてみたところ、前輪に体重がかかるような乗り方だと空気が少ないので、余計道路の凸凹に影響されます！
というか、チューブとタイヤ、ホイールを痛めそうでした。
仕方なく、後ろに体重かけるようにシッティングでこいでいきました。
気がつけば、先頭集団はかなり前。隊長とも離れてしまいました。
周辺にはまだ人がいて、小さい集団を作っていたので、そこについていきました。
その後、途中にかなりの下り坂があります。
そこに差し掛かり、前の人を抜いてみましたが、前輪が不安でスピードも控えめです。
下り坂が終わると後ろから数台に抜かれましたので、その後についていきます。
この人たちが絶妙なペースで走ってくれました！
私がついていけるけど、抜かせない！そんなペースです。
暫く、ついて行き、レース後半の葛折りのところに来ました。
ここからは、抜きつ抜かれつという感じでタイヤのこと忘れてました！
私が前に出ると少しペースが遅いのか、1分もしないうちに後ろから抜いて行きます。
その抜いた人についていく、コレを繰り返して、気がつけば、前にキイロイトリの隊長の姿が！
何とか追いつきたいと頑張って、少し間が詰まったかなと思ったら、51番カーブ！
もう、葛折りが終わるところです。
流石、他の人は、ここから、さらにペースアップ！
私はそれについて行こうと、ダンシング⁉︎
ボコボコボコボコ！
あ、タイヤがボコボコいってる！
ダメだ、前輪、空気がさらに少なくなってる！
ダンシングなんて、出来ませんでした…
前の人とは、段々と離れていきます…
最後、どうにかシッティングで脚を回して、ゴール！
タイムは計り忘れていました…
でも、やり切った感はありました。
ゴール地点。
ゴール後、エイドで蕎麦がき、おにぎり、リンゴ、ジュースなどをいただき、落ち着いたところで、順位を確認したら、なんと年代別2位！
1位の変態クライマーさんとは、3分近い差があるものの、まさかの2位！
国道最高地点で。
キイロイトリのみんなと下山リーダーやりました。
初めての表彰式、嬉しかった😭
表彰式で年代別3位のS井さんと話ができました。
S井さん、志賀高原ヒルクライム、第1回、2回と年代別1位の方です。
帰りに車のところに行ったら、何と隣が変態クライマーさんで色々と話をさせていただきました！
それにしても、変態クライマーさん、速い！
どれだけ練習すれば、あんなに速くなるのか…
ところで、レース後、コレ買いました。
シーラント！
これまでは、軽さを維持するため、入れていませんでしたが、スローパンクであれば、これでチューブラータイヤ、まだ使えるはず。
ヴィットリア、コルサスピード、チューブラーはもうあまり売ってないのです。
こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
調子が上がらないので、レースの前の週に思い切って、ZWIFTでGorbyというキツいワークアウトを完遂できないのに、3日間連続でやってみました。
コレ↑
この濃いオレンジ色の部分は、FTPの110%、私で275wのパワーを出さなければなりません。
しかし、最近、調子が悪く、脚に力が入らないので、全くやっていませんでした。
かなり、キツいので、メンタルも鍛えられる気がします！
これを無理矢理やってみました。
火曜日、水曜日、木曜日と！
しかし、高強度のところ、5本ありますが、3本しか出来なかった…
その効果か分かりませんが、今までより脚が回る感じはしました。
そして、レース当日。
朝3時半起床。
というか、車の中に蚊が入ってきて、寝られなかったのです。
買っておいた朝ご飯を食べて、ロードバイクを組み立て。
この時、急に雨が降ってきたので、慌ててしまい、取り付けようとしていた前輪を車から落としてしまいました。
これが、後なって、あんなことになるとは…
雨が小降りになったので、ロードバイク組み立て再開。ゼッケンをジャージに取り付け、着替えて準備完了。
5時過ぎたので、荷物預けのところに山頂への荷物を預けます。
まだ、薄暗いですが、少しウォーミングアップです。
そこで、隊長に遭遇。
隊長と軽く登って、スタート地点へ。
程なく、みんな集合！
チームキイロイトリから5人出場。
6時過ぎにロードバイクをスタート地点に置きます。
今回は、携帯電話も山頂荷物に預けてしまったので、写真はあまりないです。
6時30分になり、開会式。
開会式も終わり、スタートへのカウントダウンが始まります。
6時45分からスタートです。
スタート1分前になり、ロードバイクにまたがり、右足のクリートをペダルにはめました。
そのとき、ロードバイクが沈むような感じが…
？
何だと思いましたが、スタートまで30秒とアナウンスしたとき、前輪タイヤの空気が少ないことに気がつきました。
少ないというか、半分以上ない！
指で押すと凹みます。
！
なぬ！
ハンドルに体重かけたら、ホイールが地面に着きそう！
スタートまで15秒！
ど、どうする？
空気入れはスタート横のメンテナンスするところにはある。
しかし、それでは、速い人たちについて行くことはできない…
スタート5秒前、5、4、
もう
3、2、1、スタート！
このまま、イケー！
と、空気圧少ないまま、スタート！
でも、道路の凸凹で前輪バコバコいってます。
つづく。
