こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 寒いですね、このところ。やっと冬が来たという感じです。 ところで、堀マラソンの練習の続きです。 次に1km4分半くらいで走れないかとチャレンジしてみました。このときも5kmくらいすぎたら、脚に…

こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 決まりましたね！アレが！ そう、富士ヒルクライムです！ 令和6年6月2日(日)来年も参加します！狙うはゴールど… にほんブログ村にほんブログ村

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。ヒルクライムのシーズンも終わり何かレースがないかなと思っていたら、地元のマラソン大会があったことを思い出し、堀マラソン大会に出ることにしました。 ロードバイクの練習は、今までやってきま…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。お久しぶりです！気がつけば、かなりの期間、ブログを更新していませんでした！安心してください！ ロードバイクはまだ乗ってます！ 少し前になりますが、初めて、足利市や桐生市の山近辺で練習して…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 私が参加する予定だった、今年のヒルクライムレースは、全て終わってしまいました。来年に向けて、また練習をしようと思います。とりあえず、今年の冬場は、強度を上げて、距離を乗ろうと思ってい…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。赤城山ヒルクライム大会2023が終わってしまいましたが、グルメライド、赤城山一周ライドが参加者募集してます。令和5年10月14日(土)開催10月9日まで参加者募集してます。 (公式ホームページより) こ…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 終わってしまった… 赤城山ヒルクライム レース2023！ 今年のレースは、赤城山ヒルクライムが最後です。 今年は、ダメダメでしたね。調子が上がらなくて… でも、今回は調子が良くない中で出来る限り…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 赤城山ヒルクライム 2023、もう今週末です。体調がイマイチですが、というか、練習不足で力がでないよぅという、感じです。先週、先々週と赤城山に試走に行って、段々と力が入るようにはなってきま…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 9月10日、日曜日、レース当日。 午前4時に起床。昨年より、暖かくて、快適に眠れました。 車中泊でも。 とりあえず、コンビニで買っておいた、おにぎり、パンを食べました。 天気は快晴。 サイクル…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 赤城山ヒルクライム 2023のタイム計測開始地点が変更になりましたね。 今回から、スタートは、道の駅まえばし赤城から出て、県道101号線を東へ行き、県道4号線、赤城山へ登る道へぶつかり、左へ直…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。行って来ましたよ！ 志賀高原ヒルクライム 2023！最近調子落として、参加はどうしようかと考えていましたが、とりあえず行きました！ 9月9日、土曜日。 志賀高原ヒルクライムは、前日受付しかありま…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。乗鞍ヒルクライム 2023、群馬の方々、頑張っていましたね！行きたかった… なんて、凹んでいたら、届きましたね！Mt.富士ヒルクライム2023のフィニッシャーズリング！ また、シルバーです！富士ヒル…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 今週末は、乗鞍ヒルクライム 2023！ ですが、私、DNSすることとしました。 実は、先週、乗鞍ヒルクライムのために、ロードバイクをガッツリ乗り込もうと何日か休みをもらっていました。しかし、そ…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。先週末に、栃木県矢板市で4年ぶりに開催された八方ヶ原ヒルクライム 2023に参加しました！ いや〜、それにしても、暑い暑かった…殺人的な暑さでしたよ。なんでしょう、この暑さ！このところ、関東は…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 暑いですね。 ロードバイクを外で乗るのを考えてしまうような天気が続きますね。 ところで、来ました！八方ヶ原ヒルクライム 2023の参加案内が！葉書で！ もう、来週日曜日です。 ハルヒル、富士ヒ…

こんにちは ロードバイクにハマった男、シュウです。またまた、赤城山Q道へ行ってきました。 この日は、天気がヤバかった☀️良すぎて！ 朝、4時半に起きて、5時には家を出ようと考えていたのに、新しくした寝室のエアコンが快適過ぎて、寝坊しました。だって…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 いゃ〜、表題の通り、特に必要でもなかったのですが、ヘルメット購入しちゃいました！ チューブラータイヤを買うのに、海外通販サイトを見ていたら、値引きされた商品の中にKASKのヘルメットを発見…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 先週末に、栃木県の夏草自転車店さんの主催する、八方ヶ原ヒルクライム練習会に参加してきました。八方ヶ原ヒルクライム 2023が今年は開催するというので、試走には行きたいと思っていたのですが、…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 富士ヒル、惨敗でした。しかも、レース終わって指定された駐車場に戻ってきたとき、駐車場入り口のアスファルトの路面状態が悪くて、後輪がパンクするという、おまけ付き！最悪でした。本当に パン…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。先週末は、7月30日に開催される、八方ヶ原ヒルクライム 2023の練習として、赤城山旧道に1人で行きました。 赤城神社です。 実は、赤城山旧道は、久しぶりで、約1年ぶりになります。 しかし、この日…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 ハルヒル、富士ヒルの失敗から、このまま同じこと、練習をしていてもダメ、というか、進歩するために新しいワークアウトメニューをダウンロードしてみました。 コレ↑ Rattlesnakes！ 以前、STRAVA…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 最近スマートトレーナーの方から少し、異音がしてきてます。擦れるような、金属音が。 これは、グリスアップが必要？ということで、インターネットで調べると、私の使用している、スマートトレーナ…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。そういえば、富士ヒル前に気合い入れて、ロードバイクの整備というか洗浄しました。 みんながやっていた、超音波洗浄機によるチェーン洗浄を私もやってみました。超音波洗浄機は、ヤフオクで入手！…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 終わってしまった… まず、台風が接近して、かなりの降雨があって、道路にも影響が出た中、開催してくれた、主催者、スタッフのみなさん、道路清掃など自治体や業者のみなさん、富士ヒル開催に向け…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 やって来ました！富士山！ 今年も来ました！Mt.富士ヒルクライム 2023！ 昨年に続いて、2回目の参加です。昨年は、途中、脚が攣り、ただ、力を入れず、回すだけとなってしまいました。 その雪辱を…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。ご無沙汰してます。ハルヒル2023の私のレース内容について、書こうと思います。やっと、脚も良くなり、書こうと思えるようになりました。 富士ヒルも、もうすぐですし。というか、気がつけば、富士…

こんにちは… 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 やっと、ブログを書こうと思うように なりました。 ハルヒル2023、終わってしまった… スタート地点です。 結果から言うと、残念な結果となりました。まあ、これは自分の対応力の無さが露呈しただ…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 とうとうハルヒル2023、前日となりました！そこで、榛名体育館へ受付に行きました。 受付に行く途中、うちの奥さんお勧めの「うまかうどん 田中屋」により、お昼ご飯。 うまかうどん、美味しかった…

ふー、緊張してきた！こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 緊張してきました！仕事もあまり、集中できません。週末の天気が気になり、仕方がありません。ゴールデンウィークで体重が増加しました！食べすぎました。脚の調整が上手くで…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 少し前にスパカズのバーテープを買ったと書きましたが、自分で交換してみました。 事前にYOUTUBEで学習しておきました。 交換前は最初から付いていたバーテープ。コレ↓ 交換してみた！ ちなみに前…