こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
ヒルクライムのシーズンも終わり何かレースがないかなと思っていたら、地元のマラソン大会があったことを思い出し、堀マラソン大会に出ることにしました。
ロードバイクの練習は、今までやってきましたが、マラソンの練習はやったことがありません。
しかし、ロードバイクで鍛えたこの心肺を使えば、そこそこのタイムが出るのではないかと思っていました。
とりあえず、11月からランニングを開始しました。
11月2日
とりあえず、1km5分で走ってみようとスタート。
余裕っしょ！
とか思いなから、走るものの…
脚が痛くなって、7kmで断念。
脚が痛い…いきなりはダメか…
この後、1週間、脚が痛くて、歩くこともままならず。当然、練習できず。
次の練習再開は、11月14日。
この時も、1km5分で走ってみようとスタート！
やはり、3km超えると脚が痛くなる。
止めようかどうしようかと、迷って、ペースを落として続行しました。
8km過ぎたら、脚の痛みを少し和らいだので、ペースアップ！
最後の1kmはダッシュ！
もう、この時はこれが精一杯！
どうにか、頑張って、10km、50分。
マジか…
10km40分を目指してたのに…
かなり、厳しそう。
でも、心肺的には、まだまだ余裕があります！
