こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
お久しぶりです！
気がつけば、かなりの期間、ブログを更新していませんでした！
安心してください！
ロードバイクはまだ乗ってます！
少し前になりますが、初めて、足利市や桐生市の山近辺で練習しているチーム渡良瀬練の練習に参加させていただきました。
今回は、チームキイロイトリのヒルクライム隊長からお誘いを受けて、参加させていただきました。
渡良瀬練にはチームキイロイトリの隊長やヒルクライム隊長が参加しているので、以前から、渡良瀬練の話は聞いていました。
とても、キツいと！
とてつもない強度で練習していると！
鬼が出ると！
今回は、渡良瀬練でも1番軽い練習のカジュアルな練習に参加させていただきました。
当日は、あいにくの雨模様。
どうしようかと、家を出るのが少し遅くなってしまいました。
焦って、渡良瀬川サイクリングロードをかっ飛ばし、集合場所へは10分遅れで到着。
すでに、チームキイロイトリのヒルクラ隊長と他の参加者の方々は来ていました。
しかも、なんとその中に、私もブログを読まさせてもらっている40歳代で富士ヒルでゴールドを獲得したsatoさんもいました！
私が着いたら、他にも来られる方もいたようですが、雨のため来られないようで、4人ですぐに出発しました。
渡良瀬練Aコースを2往復ということで出発！
初めての参加なので、段取をよく分かってないのですが、キイロイトリのヒルクライム隊長についていきました。
どうにかついていけます。
カジュアルだからですね。
最初の登り坂は、この後の残りも分からないので抑えめでいきました。
しかし、satoさんはガンガン踏んでいきます。
それでも、まだイマイチとのこと。
レベルが違うと思いながら、必死についていきました。
普段から集団での練習をしていないので、
雨が降ってきました。
登って、下って、平地を爆走！
Uターンして、登って、下って、平地爆走！
これで一往復。
どうにかついていけます。
でも、自分が先頭に来て、引く時どのくらいの強度でどのくらいの時間引けばいいのか、よく分かりません。
引くのは、かなり一生懸命。時間は数分しかもちませんでした。
しかし、雨が降ってきて、前が見えにくい。
もう一往復！
最後は、ダンシングで坂を登って、流して終わりみたいな感じでした。
カジュアルなのですが、疲れました。
ストラバのフィットネスで313。
なかなかの強度でした。
練習、終わりにセブンイレブンで栄養補給。
また、カジュアルのときにさんかさせていただきます。
