こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 とうとう、買っちゃいました！ パワーメーター！ 4iiii PRECISION 3（コインバッテリー仕様） パワーメーター シマノ R8100 左クランク https://amzn.to/3pmaajW (Amazonサイトが開きます。) どう…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 今週は、ゴールデンウィークということで、富士ヒルの試走に行ってきました！ 天気がどうかなと心配でしたが、そんな事無用。暑いくらいの天気でした。 風はまあ少しありました。 ちなみに日帰り、…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 今週末は、チームキイロイトリの練習で、ハルヒル試走に行ってきました。 キイロイトリメンバーと。 この日は、用事があり、自走では行けなかったので、車で高崎市役所榛名支所へ。9時集合なので、…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 来ました！来ましたよ！ 何がって、ハルヒル2023の参加案内、ナンバーカード引換券、荷物預け用袋が！ ちょっと、イキったタイムを申告したら、2000番台になってしまった… 緊張します。 にほんブロ…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。ハルヒル2023、あとおよそ2週間です！そろそろ、体重絞ろうと思って、午後のおやつを控えています！あっ、でも、今日は食べてしまった… ロードバイクの練習をほぼ毎日するようになてから、午後にな…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 ハルヒル2023、近付いてまいりました！ 気がつけば、もう、3週間切ってる！ハルヒル試走に行ける日があまりない！というか、今週末も天気が悪そうと思っていたら、土曜日はどうにか走れそう！ゴー…

こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 とうとう決まりましたね！まえばし赤城山ヒルクライム大会2023！ 令和5年9月24日、日曜日！ ぐぬぅ、昨年は、めちゃくちゃ悔しい思いをした大会！ 今年こそは！ にほんブログ村 にほんブログ村

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。第12回日光白根ヒルクライム 2023、行ってきました！ 年代別2位、しかも、昨年のタイムより1分30秒くらい短縮してということで冬の間の練習のおかげだと思っています。みなさんは、ロードバイクのっ…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 令和5年4月16日に第12回日光白根ヒルクライム 2023に出場してきました！ 楽しみにしていたのですが、大会前日の4月15日は大雨。ヒルクライムはどうなるかと思いましたが、開催してくれました！ ヒ…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 いつの間に参加者のエントリーリストが公開されていました。 (オゼスポのホームページから) 職場のロードバイク仲間に聞きました。 一応、チェックはしていたのですが、見えてなかったです… エント…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 とうとう今週末は、私の今年最初のヒルクライムレースである、 日光白根ヒルクライム 2023です！ うわ、緊張する。去年よりも冬場に距離は乗ってるから、タイムは縮めたい！年代別入賞で昨年より上…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 今日は、乗鞍ヒルクライム 2023の参加申し込み開始日です。 私、早速、申し込みしました！ 何だか、今年は新型コロナウイルスも下火になり、ヒルクライムの参加者がこれまでよりも多い気がします。…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 先週から今週は年度末、年度始めということもあり、色々忙しく、ブログもアップしてませんでした。しかも、3月最後の週末は雨続き。 外をロードバイクで走れなかったため、平日昼間、休暇を取りた…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。雨。雨が。2日も続いて、雨☔️ せっかく、この週末は自走でハルヒル試走か、初めての白石峠に行ってみようかと思っていたのに…雨。 ぼーっと、雨音を聞くのも嫌いではありませんが、少しでも練習時間…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 冬はベース走を、メインにしようとは思っていましたが、何となく、昨年と力が変わらないような感じでしたから、bruceさんを真似て、ZWIFTのメニューにある4wk FTP boosterを始めました。今も継続し…

こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 あ！決まってました！ 第2回志賀高原ヒルクライム2023！ 2023年9月10日(日)開催！ 申し込みは、2023年6月1日から！ 昨年は、出来過ぎの結果でした。今年は、現地宿泊で出よう！ にほんブログ村

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 私、ロードバイクのフロントギアのインナーギアをバロックギアIIIに換えてみました。 この効果をみてみようと、先週末はハルヒル試走に行きました。結論からいうと、 なかなかいい！ 私、以前のメ…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男シュウです。 先週末は、チームキイロイトリ練習でハルヒル試走に行ってきました！今年2回目の試走になります。子どもを学校に送ってから、車で高崎市役所榛名支所へ。 9時5分くらいに榛名支所に着きましたが、9時…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 こんなもの買いました！ バロックギアIII T34±3。https://amzn.to/40C5P9G 気になる方はココから↑ 株式会社スミスのホームページからバロックギアについて。 「真円ギヤと バロックギヤ と比較した…

こんにちは😃 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。4wk FTPbooster 1Weekの3日目。Endurance。 60分のフリーライドなので、200wくらいを目安に漕ぎました。 にほんブログ村

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。FTP boosterの2日目。HIT 45sec #1コレ！ いや、FTP175%で45秒とか無理だ… しかも、ケイデンス100？ シッティングだと120で回さないと回らない！もう、40秒くらいで足が動かなくなるよ。これ、ダン…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 最近、練習の成果が出てるのか、イマイチ分からないなぁと思っていました。いつものようにロードバイク関連のブログを読んでいるとbruceさんがFTP boosterをやって、FTP爆上がりと書いていました！…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 あ！乗鞍ヒルクライム 2023、開催決定してました！知らなかった… 令和5年8月27日、日曜日！ 申し込み開始が令和5年4月7日から！ まめに公式ホームページチェックしてたのに。最近、忘れていました…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。私のロードバイク、ビアンキのスペシャリッシマ、1年点検をお願いしました！ いや、1年経ちました！何だか、あっと言う間に1年経ちました！ 初めてスペシャリッシマで外乗ったとき！ センプレ 2018…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 先週末も実走して、ふと思ったのですが、私、昨年までロードバイクで走り始めるとき、フロントギアは、インナーでした。フロントは、インナーで、リアのギアは、3速とか。フロントは、インナーでな…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 先週末は、今年1回目のハルヒル試走に行きました！最初は、1人で行こうかな、と思っていたのですが、それも少し寂しいなと思って、ストラバで土曜日にハルヒル行こうかなと書いてみました。 すると…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。先週末は、群馬県桐生市では、第69回堀マラソンでした。今年は、3年ぶりの開催ということもあってか、あっという間に定員の達してしまいました。 先週日曜日は天気が良く、午後2時過ぎから渡良瀬川…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 ハルヒル 2023の後は、富士ヒル2023！第19回富士山ヒルクライムです。 もう、申し込みは済ませました！ 富士ヒルは、昨年の雪辱を晴らすべく、目標、年代別50歳代の部で5位以内！タイムは67分と言…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。富士ヒル、エントリー始まりました！10日の午後8時からエントリーでしたが、私、ZWIFTやってて、忘れてしまいました。 でも、無事、エントリー！ 11日になってしまったので、第3スタートは締め切り…

こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 今回は、冬のライド用にコレ買いました。防寒グローブ！2021年モデル SHIMANO サイクリンググローブ INFINIUM™ PRIMALOFT®グローブ です！私、実は防寒グローブを持っていませんでした！冬場ライド…