こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。ハルヒル2023、あとおよそ2週間です!そろそろ、体重絞ろうと思って、午後のおやつを控えています!あっ、でも、今日は食べてしまった… ロードバイクの練習をほぼ毎日するようになてから、午後にな…
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