こんにちは。 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 最近、練習の成果が以前ほど出なくなってきたと感じていました。 もう50歳だし、年齢のせいもあり、やはり運動能力が向上するのにも限界があるのかと思っていたのですが、参考にロードバイクに乗…
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