こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 梅雨が明けましたね! いきなり暑いですが、赤城山ヒルクライムの試走に行ってきました。 今回は、太ももの裏の筋肉、ハムストリングスを使って登れるかをテーマにしました。 久しぶりの赤城山です…
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