こんにちは 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 昨日の練習はコレ↓おなじみ、TT efforts! 先週は、FTPが上がって、負荷が多くなり最後まで続かない!と思っていたのですが、昨日は最後まできちんとできました。 やはり、今週に入り、力がついた…
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