こんばんは。 48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。 最近、どうも足、というかモモという、お尻付近の筋肉痛が取れないと感じていました。 やはり、もう50歳にも近くなると、筋肉痛も長引くのかなと思っていました。 しかし、どーも長い。 そうだ、…
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