お疲れ様です。
48歳でロードバイクにハマった男です。
先日のハルヒル試走6回目の考察をしようと思います。
いや、それにしても、お酒飲んだ次の日は、ダメですね。
私は、お酒に弱く、普段晩酌などというものを全くしません。
お酒は、職場の新年会や歓送迎会くらいですね。
なので、先日のハルヒル試走の前日も飲み会から帰ってきたら、知らないうちにコタツで寝てました。
というわけで、体調万全ではなかったのです。
しかし、これも自己管理が出来ない自分の責任！
この時期は、飲み会が続くので、体重管理もままなりません。
これは、レザインのサイクルコンピュータのアプリの画面です。
こちらは、ストラバの画面です。
やはり、体調が良くないからか、最大心拍数が以前より低いですね。平均心拍数もです。
平均心拍数は、前回より、10も低いです！
ケイデンスも前回、前々回よりも低い！
これは、体が動かない様子がわかりますね。
それにしても、ストラバ、面白いですね。
まだ、使い方がよくわからないのですが、これまでのデータや走ったところの区間ごとのデータも出ます。
あと、全く知らないけど、同じところを走った人のデータも見られます。
ストラバの結果を見て、頑張ろうと思っています。
