こんにちは。
だいぶ、涼しくなってきましたね、シュウです。
今年、14回目になります！
毎度同じような写真です。
試走には、週末しか行けませんので、赤城山ヒルクライムの本番まで試走できて、あと1回というところです。
初めての参加なので、今からドキドキしています。
やいた八方ヶ原ヒルクライム以降、自分の不甲斐なさに奮起し、ローラー練習の頻度を上げました。
その成果が出てきました！多分。
先週の試走でも効果を実感できましたが、練習頻度とともに体重管理も気をつけています。
今の体重は、52.5kgくらいです、空腹時。
試走時の朝も体重はそのくらいでした。
今回の試走は、かなり涼しく、もう夏ではないと感じました。
朝、いつものようにウォーミングアップしてから、スタート ！
前半戦は、いつも、3箇所は信号につかまります。今回も3回。
信号で止まるたびにドリンクで水分補給しました。
しかし、ローラー練習のおかげなのか、やはり、足が良く回ります。
まあ、でも、ストラバでは29分15秒。
サイコンのデータは見るのを忘れました。
旧料金所を過ぎ、中盤戦に入り、他の試走者を抜きながら、登ります。
ここは、いつもより、スピードに乗れた感じがしました。何となく、速くなったのかと思ってしまいます。
タイムは、26分24秒！
30秒くらい、タイム更新できました。あまり、速くなってない！
まあ、長い直線の後、カーブで少し気が緩みましたー。
姫百合駐車場に行き、後半戦は先週の抜かれた速い人の走りを思い出しながら、登ります！
ここは、いつも2速、3速で登りますが、ローラー練習のおかげか、時折4速、5速にも入れられるようになってきました。多分😁
最後、ゴールまで残り、500mを切ったところで、前を走る人が見えました。
その人を抜くためスピードを上げ、抜き、そのまま、最後の直線にかかり、標識辺りからダンシング。
ダンシングで速いのか、分かりませんが、先程抜いた人に追いつかれないように必死でした。
後半戦タイムは、
24分09秒！
うーん24分は切れなかったか！
でも、手元のサイクルコンピューターで、トータル77分20秒！
お！お！
前回の試走よりも、1分半くらい早くなっている！
これで、目標の75分切りも夢ではない！かも！
ストラバでは、79分ですが！
やはり、練習はウソつかない！
あと、2週間、赤城山ヒルクライムに出場する方々、頑張りましょう！
