こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
富士ヒル2024、終わった…
終わってしまった…
後悔しかない…
結論から、言いますと、完全に調整失敗！
第一に痩せすぎ。
実は、ハルヒル以降、富士ヒルゴールドに向けて、ロードバイクの練習と合わせて、もう少し体を絞ってみようと考えました。
考えてしまいました…
体重軽い方が速いのではないかと…
PWRも上がるし…
夕飯の量を少し減らして、糖質を減らしてみました。
空腹時のZWIFTでダイエット。
50kg切ってた！
学生の頃以来、30年以上ぶりの40kg台。
やり過ぎか、とも思ったのですが、レースは明日、ということで富士山に向かいました。
で、レース本番、力が出ず…
第二にレース前の休み不足。
日曜日がレースなので、金曜日、土曜日は休みにすれば良かった。
金曜日、土曜日ともZWIFTをやってました。
その前の土曜日日曜日で私としては脚を酷使したので、それが回復しきれないうちにトレーニングを続けていた感じです。
富士ヒル後、2日全く何もしなかったら、ガーデンウォッチさんから、ピーキングのお知らせがきました。
今なら、富士ヒル、もう少し速く走れそうです。
今回は、申し込みで第3グループに入れなくて、スタート方法が変更になったので、変に焦ってしまいました…
富士ヒル事務局には、せめて第3グループ、第4グループの申し込み者にタイム制限、例えば75分で完走できるとかしてもらいたい！
ところで、肝心のレース本番ですが、書くことない！
ゴールドトレインに付いていったものの、走り始めて、12分くらいで脱落…
その後、一人旅。
でも、パワー出ず…
人が多いので、抜かすのが大変。
前の人をセンターライン際で抜くときに
「右行きます」とか言っていたのですが、途中から
「右」くらいしか言えなくて…疲れて。
つかせてもらったゴールドトレインの4〜5人はゴールド獲得。年代別入賞していました。
素晴らしいです。
途中まででしたが、一緒に走ってくださった方々、本当にありがとうございました。
力が出し切れず、情け無いです…
しかし、次は乗鞍ヒルクライム！
これを生かして、レースに臨みます。
