こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
最近、疲れますねぇ。
頭を怪我してから、トレーニングもあまりしてなかったからですかね。
あまりに調子が良くないので、逆にFTP測定してみました。
いつものように、ZWIFTで。
疲れました！めちゃくちゃ！
久しぶりなので、20分のFTP測定が始まったのはいいですが、ギアが軽いまま、8分くらい漕いでしまいました。
どうもパワーが上がらないで楽だと思っていたら、ギアを重くするのを忘れていました。
アホだ…
でも、疲れたので、もう一度やる気にはなりません。
結果は、
247w！
1w増えました！
ふー！
2ヶ月かかって、1wって！
…
パワーウエイトレシオでは、
247/51.8=4.77w/kg
ハルヒルまでに250/50=5.0w/kgにするぞ！
明後日は、ハルヒル2022試走、1回目に行くぞ！
