こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
ハルヒル2022まで、あと1週間となりました。
最近、体重をもう少し落とそうと少し練習を多めにやっていました！
そして、これまで52kgであった体重を見事に空腹時、50.5kgまで落としました。
そのせいか、ZWIFTしたあと少しクラクラします。
ブラックアウト気味ですかね？
昨日の練習もいつもの The Gorby。
FTPの110%で5分×5回！
私の場合、270wで5分です。
体重落としたからなのか、いつもよりキツい感じがします。
でも、やり遂げました！
これを終えた後の体重が50.5kg。
パワーウエイトレシオにすると
247w/50.5kg=4.89w/kg！
流石に5w/kgまではいきませんでしたが、ここまできました。
あと少し、頑張りましょう！
