こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
スマートローラーを購入して、ZWIFT始めて、1年が経ちました。
それまでは、週に数回ハイブリッドローラーを漕ぐ。
週末は、山へ行く。
という感じでした。
凄いですね、スマートローラー！
買って良かった。
ところで、昨日は久しぶりにZWIFTのワークアウトのGorbyを完遂できました！
夏以降、いまいち力が入らなくて、完遂出来なかったのですが、ケトルベルトレーニングの後なのに完遂出来ました。
コレ↓
TSSで80。
なかなかの強度です！
