こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男！シュウです。
ZWIFT始めて、3ヶ月以上が経ちました。
効果、凄いですよ。
私なんて、真面目に運動とかしたことないですから！
ハムストリングとか鍛えたことなかったですから！
ZWIFTで鍛えられてますね、今。
ただ、最近FTPが上がって、ワークアウトしてからの回復に時間がかかる気がします。
TSSを100にならないようなワークアウトしても、脚の筋肉の疲れが1日では抜けないような感じです。
これまでと違い、成長速度は遅くなりそうです…
トレーニングは1日おきにしています。
ところで、先日もブログに書いたのですが、2022年富士ヒルに出場しようと決めて、富士ヒルゴールドを狙うことに決め、富士ヒルゴールドについて、色々見るようになりました。
その中で、ZWIFTのAlpe du ZWIFTというヒルクライムのコースがあるのですが、そのタイムの1.5倍が富士ヒルのタイムに近い！というもの。
かなりの方が書かれていて、中には自分で富士ヒル走った結果とZWIFTのタイムを比較している人もいます。
富士ヒルゴールドを取るにはAlpe du ZWIFTで43分で走らないといけないと言われています。
⁉️
43分⁉️
先日、私がAlpe du ZWIFTのタイムアタックで出したタイムが
43分34秒！
43分34秒×1.5=65分21秒！
あれ！
マジ！
近くないですか！
遠い、遠い、異次元の人達の話だと思っていましたよ、富士ヒルゴールド！
意外に近くなってる？
