こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
いやはや、歳とは恐ろしいものです。
加齢に抗う！
なんて、言ったものの、厳しそうです。
ですが、3日連続トレーニングに挑戦しました！
FTP上がってからは、基本的に1日おきでしたから。
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TdZ Stage 5: Standard Ride
スタートで先頭近くまで行き、あとは先頭集団の中でどうにか堪えて、ゴール近くまで。
ゴールのスプリント勝負は、無理でした。
抜けない！
体重の12倍以上のパワーでも抜かれないようにするのが、やっと！
結果は、
Bカテゴリー、13位でした。
常に4.5w/kg以上のパワーでした。
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TT efforts
どうにかこなせました！
疲れた…
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SST(Short)
これは、まあ、そんなキツくないです。
ZWIFTのレースももっと出たいのですが、家庭の事情で時間が合わない…
早く暖かくならないかな…
山行きたいです🚵♀️
