こんにちは😃
48歳でロードバイクにハマった男、シュウです。
ついにスマートトレーナーを買ってしまいました！
中古だし、3年落ちだし、お小遣い2ヶ月分ですが、スマートトレーナーです！
買ったのは、これ！
Tacx Neo Smart T2800 スマートトレーナー
現行のものではなく、前のタイプです。
早速、パソコンを起動し、スマートトレーナーの電源を入れます。
私のパソコンではBluetoothが直に使用できるので、あとはZWIFTのソフトを起動して、スマートトレーナーが検出されるのを待つだけ！
カンタン！
つながるとこうなります。
最初の7日間は無料です。
早速、FTPの測定をしてみました。
最近、サボリ気味で落ちてるとは思いますが。
ZWIFTのワークアウトの中にFTP測定がありました。
やってみると、本当に体力落ちてるのを実感！
20分が辛かった！
結果、FTP220w
ヒクー！
体重52kgなので、パワーウエイトレシオは
4.2w/kg
せめてFTP、250wくらい欲しいです。
半年後に上げてみせます。
