どーも、48歳でロードバイクにハマった男です。
先日、ロードバイクに乗るようになって、初めての人間ドックに行って来ました！
もう、50歳も近くなり、最近は毎年、人間ドックに行くようになりました。
これまでは、運動といえば、ゴルフをするだけで、ジョギングなどもしていませんでした。
そのせいか、血液検査の結果がいつも芳しくなかったのです。
さほど、太ってるわけでもないのに、中性脂肪、悪玉コレステロール、総コレステロールが基準値をオーバーしていました。
しかし、中性脂肪は、昨年161で基準値を超えていたのが、65になりました。
総コレステロール、悪玉コレステロールも軒並み下がり、ロードバイクの効果が出ていました。
脈拍も昨年50回/分であったものが、46回/分になりました。
ただ、血圧が134の85で高いと言われてしまいました。
